Explora y expresa tus emociones en compañía de la pintura y el grupo.

Explora y expresa tus emociones en compañía de la pintura y el grupo.

¿Qué encontrarás?

En estas sesiones grupales aprenderás a identificar y conectar con tus emociones y gestionarlas a través de la pintura.

Diferentes técnicas y materiales de pintura te ayudarán a soltarte y liberar lo que quieres dejar salir.

En cada sesión trabajaremos una propuesta temática. Por ejemplo, “el miedo y el amor” o “la tristeza y la alegría”, y más adelante “la autoestima”, o “la familia”, etc.

Aquí podrás compartir tus experiencias, hacer preguntas y nutrirte de un grupo de personas afines en un ambiente íntimo y seguro.

En las sesiones trabajaremos de un forma amable y divertida. ¡Experiméntalas!

¿Qué encontrarás?

En estas sesiones grupales aprenderás a identificar y conectar con tus emociones y gestionarlas a través de la pintura.

Diferentes técnicas y materiales de pintura te ayudarán a soltarte y liberar lo que quieres dejar salir.

En cada sesión trabajaremos una propuesta temática. Por ejemplo, “el miedo y el amor” o “la tristeza y la alegría”, y más adelante “la autoestima”, o “la familia”, etc.

Aquí podrás compartir tus experiencias, hacer preguntas y nutrirte de un grupo de personas afines en un ambiente íntimo y seguro.

En las sesiones trabajaremos de un forma amable y divertida. ¡Experiméntalas!

¿Para quién es?

Los talleres de pintura son para ti si:

  •  Buscas ganar confianza y seguridad en ti mismo.
  • Te gustaría desbloquearte emocionalmente.
  • Quieres pintar libremente.
  • Eres profesional de la ayuda o la educación.
  • Eres madre o padre y quieres aprender sobre la educación emocional.
  • Te interesa explorar tu interior.

¿Para quién es?

Los talleres de pintura son para ti si:

  •  Buscas ganar confianza y seguridad en ti mismo.
  • Te gustaría desbloquearte emocionalmente.
  • Quieres pintar libremente.
  • Eres profesional de la ayuda o la educación.
  • Eres madre o padre y quieres aprender sobre la educación emocional.
  • Te interesa explorar tu interior.

Beneficios

Qué conseguirás con estas sesiones grupales:

1- Ganar más confianza y seguridad en ti mismo.

2- Sentirte bien y estar más presente.

3- Desbloquearte emocionalmente.

4. Pintar sin miedo.

5. Conectar con tus emociones y tu cuerpo.

6. Expresar emociones a través de la pintura. Diferenciarlas y gestionarlas.

7. Ser más consciente y dejar de reaccionar.

8. Sentirte más libre.

Beneficios

Qué conseguirás con estas sesiones grupales:

1- Ganar más confianza y seguridad en ti mismo.

2- Sentirte bien y estar más presente.

3- Desbloquearte emocionalmente.

4. Pintar sin miedo.

5. Conectar con tus emociones y tu cuerpo.

6. Expresar emociones a través de la pintura. Diferenciarlas y gestionarlas.

7. Ser más consciente y dejar de reaccionar.

8. Sentirte más libre.

“Que la pintura no sea bonita y perfecta sino verdadera. La pintura verdadera te cuenta cosas sobre ti mismo. Suéltate jugando y saldrá tu verdad.”

“Que la pintura no sea bonita y perfecta sino verdadera. La pintura verdadera te cuenta cosas sobre ti mismo. Suéltate jugando y saldrá tu verdad.”

¿Cómo funcionan las sesiones de EMOCIONES-PINTURA-AUTOCONOCIMIENTO?

  • Constan de 3 sesiones repartidas en un periodo de 2 meses.
  • Cada sesión es de 3 horas (jueves de 17’30 a 20’30h).
  • Nos encontraremos en la plataforma “zoom”.
  • El precio del PACK de 3 sesiones es de €156.**

**Si te inscribes antes del 30 de Enero el precio del pack será de 133 €

  • Podrás venir a sesiones sueltas por un precio de €52 por sesión.
  • Estas sesiones grupales tienen continuidad todo el año. Porqué iremos trabajando emociones y contenidos diferentes, siguiendo “la rueda de la pintura para el autoconocimiento” , de la que te cuento más abajo.
  • ¡Ah! ¡Y lee! Si eres de las 5 primeras personas que se apuntan al pack te regalaré: Una acuarela con tu tema o frase preferida de 15 x 13 cm.

¿Cómo funcionan las sesiones de EMOCIONES-PINTURA-AUTOCONOCIMIENTO?

  • Constan de 3 sesiones repartidas en un periodo de 2 meses.
  • Cada sesión es de 3 horas (jueves de 17’30 a 20’30h).
  • Nos encontraremos en la plataforma “zoom”.
  • El precio del PACK de 3 sesiones es de €156.**

**Si te inscribes antes del 30 de Enero el precio del pack será de 133 €

  • Podrás venir a sesiones sueltas por un precio de €52 por sesión.
  • Estas sesiones grupales tienen continuidad todo el año. Porqué iremos trabajando emociones y contenidos diferentes, siguiendo “la rueda de la pintura para el autoconocimiento” , de la que te cuento más abajo.
  • ¡Ah! ¡Y lee! Si eres de las 5 primeras personas que se apuntan al pack te regalaré: Una acuarela con tu tema o frase preferida de 15 x 13 cm.

Estructura de las sesiones

1- CUERPO.

La actitud y habilidad corporal son muy importantes en mis cursos.

Se trata  de tener una actitud de juego y exploración. De re-conectar con tu niñointerior y utilizar la pintura c omo unaherramienta que despierte tus emociones.

  • En esta sesión vas a mirar con otros ojos antiguas ideas y paradigmas.
  • Vas a quitar juicios de valor a lo que haces.
  • Vas ignorar el perfeccionismo y tratar de equivocarte.
  • Si te atreves a cometer errores, sales de tu zona conocida para descubrir y expandir tus límites.

Estructura de las sesiones

1- CUERPO.

La actitud y habilidad corporal son muy importantes en mis cursos.

Se trata  de tener una actitud de juego y exploración. De re-conectar con tu niñointerior y utilizar la pintura c omo unaherramienta que despierte tus emociones.

  • En esta sesión vas a mirar con otros ojos antiguas ideas y paradigmas.
  • Vas a quitar juicios de valor a lo que haces.
  • Vas ignorar el perfeccionismo y tratar de equivocarte.
  • Si te atreves a cometer errores, sales de tu zona conocida para descubrir y expandir tus límites.

2- MATERIALES / TÉCNICAS Y LENGUAJE
PICTÓRICO

Conoceremos los diferentes materiales y técnicas para pintar, como el lápiz, el carboncillo, las acuarelas, acrílicos, pigmentos orgánicos, etc. Aprenderemos también sobre el lenguaje pictórico, la línea y el trazo, la mancha, la forma y la composición.

Descubriremos la relación de los materiales y lenguaje pictórico con las emociones y mundo interior.

2- MATERIALES / TÉCNICAS Y LENGUAJE
PICTÓRICO

Conoceremos los diferentes materiales y técnicas para pintar, como el lápiz, el carboncillo, las acuarelas, acrílicos, pigmentos orgánicos, etc. Aprenderemos también sobre el lenguaje pictórico, la línea y el trazo, la mancha, la forma y la composición.

Descubriremos la relación de los materiales y lenguaje pictórico con las emociones y mundo interior.

3- EMOCIONES

Conoceremos algunas emociones y como hacer una buena gestión de ellas.

Sacaremos y expresaremos estas emociones de forma segura y divertida.

Trabajaremos la consciencia emocional.

Exploraremos la relación entre las emociones, los colores y las formas conociéndoles así mejor.

3- EMOCIONES

Conoceremos algunas emociones y como hacer una buena gestión de ellas.

Sacaremos y expresaremos estas emociones de forma segura y divertida.

Trabajaremos la consciencia emocional.

Exploraremos la relación entre las emociones, los colores y las formas conociéndoles así mejor.

Fechas de las sesiones:

– 21 y 28 de enero, 18 de febrero.
– 15 de marzo, 8 y 22 de abril.
– 6, 20 de mayo, 10 de junio.

Fechas de las sesiones:

– 21 y 28 de enero, 18 de febrero.
– 15 de marzo, 8 y 22 de abril.
– 6, 20 de mayo, 10 de junio.

Método:

He creado un método basado en mi recorrido como artista y en mi experiencia personal. Con mi método usaremos la pintura como puente entre las emociones y el autoconocimiento.

Una de las herramientas que utilizo es la “rueda de la pintura para el autoconocimiento”.

En las primeras sesiones del año empezaremos por trabajar el cuerpo, materiales y emociones, y a lo largo del año seguiremos hacia las otras zonas: mente (valores), alma y mindfulness.

Método:

He creado un método basado en mi recorrido como artista y en mi experiencia personal. Con mi método usaremos la pintura como puente entre las emociones y el autoconocimiento.

Una de las herramientas que utilizo es la “rueda de la pintura para el autoconocimiento”.

En las primeras sesiones del año empezaremos por trabajar el cuerpo, materiales y emociones, y a lo largo del año seguiremos hacia las otras zonas: mente (valores), alma y mindfulness.

Si eres una persona, como yo, que las palabras te cuestan y en cambio las imágenes te fluyen y te permiten comprender mejor, este es uno de tus lugares.

Mi inquietud y movimiento interno de adolescente me dominaba y tenía mucha intensidad. Sólo encontraba la vía de escape y expresión a ese movimiento pintando.

En la pintura hallaba un lugar de calma y de comprensión a lo que me estaba pasando. Pintando hacia preguntas que se iban respondiendo.

 

De forma autodidacta y posteriormente estudiando gestión de emociones, terapia, etc, he unido la pintura con las emociones y el autoconocimiento.

Ahora sé que la pintura es una de las herramientas más poderosas y útiles para las personas, para conectar con el mundo interno, para el autoconocimiento y el bienestar.

 

Si eres una persona, como yo, que las palabras te cuestan y en cambio las imágenes te fluyen y te permiten comprender mejor, este es uno de tus lugares.

Mi inquietud y movimiento interno de adolescente me dominaba y tenía mucha intensidad. Sólo encontraba la vía de escape y expresión a ese movimiento pintando.

En la pintura hallaba un lugar de calma y de comprensión a lo que me estaba pasando. Pintando hacia preguntas que se iban respondiendo.

 

De forma autodidacta y posteriormente estudiando gestión de emociones, terapia, etc, he unido la pintura con las emociones y el autoconocimiento.

Ahora sé que la pintura es una de las herramientas más poderosas y útiles para las personas, para conectar con el mundo interno, para el autoconocimiento y el bienestar.

 

Testimonios

Laia es pura presencia, espontáneidad y es auténtica. Te acompaña a través de sus talleres a permitirte sentir tus emociones, a conectar con tu cuerpo,a abrazarte, a dejarte ser, un encuentro mágico contigo mismo. Os recomiendo todo sus talleres a mi me ha ayudado mucho.

Cristina Flores Ternero

Lo que MAS me ha gustado, al igual que la sesión anterior, es el acompañamiento y el  ambiente de escucha que creas en el grupo, una pasada! esto hace que me he podido abrir  a mi mundo interior y a las emociones profundas que a veces las tenemos tan escondidas  como guardadas en la cajita de Pandora; y cuesta abrir por miedo a que salga el dolor. Otra cosa que me gusta es que es divertido, ex-presarnos mediante el juego y la pintura, a  la vez que nos das la libertad de elegir, probar, experimentar… me encanta!!

Nahikari Barrio. Docente.

Recomiendo los talleres de Laia, para pintar, para recuperar la infancia de pintar sin juicios, con libertad. Recomiendo también este curso, porque gracias a la pintura y al acompañamiento de Laia y de las músicas que pone, te permite conectar contigo misma de una manera que yo no había hecho nunca hasta ahora. Y expresas tus emociones o sensaciones a través de una dibujo y las puedes observar y verlas y mirarlas de otra forma más transformadora.

Es muy bonita esta manera, porque te permite, una vez ya has terminado el curso y han pasado unos días y sientes que tienes algo dentro que debes expresar, vas, agarras un papel, unos colores, una música y con mucha calma te pones a pintar y vas disfrutando de ese momento y las emociones van saliendo y se van transformando y se van haciendo preciosas. Y es un aprendizaje a nivel personal muy grande.

Es precioso ver como puedes transformar esas emociones que estaban dentro de ti y que no habían sido expresadas.

Núria Gacia. Docente.

Testimonios

Laia es pura presencia, espontáneidad y es auténtica. Te acompaña a través de sus talleres a permitirte sentir tus emociones, a conectar con tu cuerpo,a abrazarte, a dejarte ser, un encuentro mágico contigo mismo. Os recomiendo todo sus talleres a mi me ha ayudado mucho.

Cristina Flores Ternero

Lo que MAS me ha gustado, al igual que la sesión anterior, es el acompañamiento y el  ambiente de escucha que creas en el grupo, una pasada! esto hace que me he podido abrir  a mi mundo interior y a las emociones profundas que a veces las tenemos tan escondidas  como guardadas en la cajita de Pandora; y cuesta abrir por miedo a que salga el dolor. Otra cosa que me gusta es que es divertido, ex-presarnos mediante el juego y la pintura, a  la vez que nos das la libertad de elegir, probar, experimentar… me encanta!!

Nahikari Barrio. Docente.

Recomiendo los talleres de Laia, para pintar, para recuperar la infancia de pintar sin juicios, con libertad. Recomiendo también este curso, porque gracias a la pintura y al acompañamiento de Laia y de las músicas que pone, te permite conectar contigo misma de una manera que yo no había hecho nunca hasta ahora. Y expresas tus emociones o sensaciones a través de una dibujo y las puedes observar y verlas y mirarlas de otra forma más transformadora.

Es muy bonita esta manera, porque te permite, una vez ya has terminado el curso y han pasado unos días y sientes que tienes algo dentro que debes expresar, vas, agarras un papel, unos colores, una música y con mucha calma te pones a pintar y vas disfrutando de ese momento y las emociones van saliendo y se van transformando y se van haciendo preciosas. Y es un aprendizaje a nivel personal muy grande.

Es precioso ver como puedes transformar esas emociones que estaban dentro de ti y que no habían sido expresadas.

Núria Gacia. Docente.

Si te puede interesar. Hacemos una video llamada GRATIS de 30 minutos!

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